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白醋减肥还是陈醋减肥?

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白醋减肥还是陈醋减肥?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
指导意见:白醋和陈醋都是没有办法减肥的,想要减肥还是要靠运动,只有坚持运动才会有一定的减肥效果,而且运动时间一定要控制在一小时左右,有氧运动为主,无氧运动为辅,同时饮食应该注意控制,不要吃辛辣刺激的食物。

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