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哺乳后如何丰胸秘籍

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哺乳后如何丰胸秘籍

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
哺乳期过后首先要调整饮食,可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物,补充植物蛋白以及动物蛋白,但是不要吃太多脂肪类的食物。还可以对胸部进行适当的按摩,需要正确的按摩手法,促进胸部的血液循环。

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扩胸活动,仰卧起坐,引体向上等都有利于胸部的坚挺,但是对于丰胸没太大的效用,建议可以动用食物的方式增进胸部的生长,多吃许多含有胶原蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,鸡爪等。而且要经常推拿胸部,增进胸部的血液循环,能刺激乳房,对于丰胸会有一定的协助。

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