尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
脾虚湿气重主要是健脾祛湿,具体调理方式建议咨询医生。脾虚湿气重对人体的危害是较大的,脾虚易生痰湿,湿重则泄泻,脾虚湿气重的人群多有头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠的表现,长期下去还可导致湿疹或者水肿等问题。所以要及时调理。那么如何调理呢?要知道脾主水湿代谢,为生痰之源,因此需要健脾益气化湿。可以在医生指导下应用参苓白术丸,参苓白术丸主治脾虚夹湿证,症见气短乏力,形体消瘦或肥胖,胸脘痞闷,饮食不化,肠鸣泄泻,面色萎黄,舌质淡苔白腻,脉虚缓。参苓白术丸方中有人参、白术、茯苓、甘草,再加上砂仁,有健脾助运、理气祛湿、助消化的作用;薏苡仁、白扁豆利小便实大便,有增强健脾祛湿止泻的作用。山药、莲子能够健脾固肾,止泻收敛固肠;桔梗升脾气,引药入肺。诸药合用,起到健脾、益气、祛湿的作用。此外,患者还要保持饮食清淡,避免暴饮暴食,或食用过度油腻辛辣的食物。