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新妈妈生完宝宝怎么吃比较好

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新妈妈生完宝宝怎么吃比较好

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
有的,坐月子期间要注意妈妈的身体健康,同时也要注意照顾到宝宝的,饮食方面就要十分注意,首先要多吃一些催奶的食物,其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物,再次,要忌吃冷的、炸的等食物。例如,老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

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