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神经衰弱引起脖子僵硬怎么办

提问时间：2024-08-25 13:52 | 1人回答 | 52次阅读

神经衰弱神经脖子

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神经衰弱引起脖子僵硬怎么办

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雷敏河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-08-25 13:53

神经衰弱引起脖子僵硬，可能与平时的不良睡姿有关系。首先应该消除导致神经衰弱的因素，并结合综合治疗缓解脖子僵硬的症状。第一，应该避免和减轻精神压力，有意识的锻炼心理承受能力。劳逸结合，规律作息，从根本上解决神经衰弱的症状。第二，对于脖子僵硬的症状可以通过改变不良坐姿及睡姿、避免枕头太高或者长时间重复一个动作改善，也可以进行针灸、按摩、物理治疗。同时生活中要注意加强锻炼，既可以缓解疲劳也能够增加颈部脊柱的稳定性，同时应该进行保暖，避免颈部负重和过度劳累。

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