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生活中如何控制胆固醇

提问时间：2024-09-15 08:50 | 1人回答 | 66次阅读

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生活中如何控制胆固醇

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-09-15 08:54

胆固醇在鸡蛋蛋黄，动物的内脏，动物的皮，猪皮里边含量比较高。所以我们在平时，选择饮食种类的时候，就要刻意地避开，这一类的物质，多吃一些清淡少油的，多含纤维素的坚果类。可能更好一点，对于我们保证血管的安全性、健康化来说，更有利。

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