米兰平台, > 营养饮食

老人吃龙眼肉好不好

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
老人吃龙眼肉好不好

全部回答
1条回答

李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
老人吃龙眼肉是比较好的,可以起到很好的补脑益智的作用,而且龙眼肉里面含有丰富的糖类和蛋白质,能够起到益脑养心的作用。老年人的肠道功能是比较薄弱的,最好少吃一些适当的吃一些对身体有很好的滋补的功效,要注意饮食多样化,多吃一些富含维生素的蔬菜与水果,养成良好的生活习惯跟饮食习惯,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。

其它精选问题

推荐 脸被打肿不能吃什么食物

脸如果被打出现了肿痛的情况,这个属于受到外伤导致的,一般24小时内需要冰敷,超过了24小时后再进行热敷改善症状,饮食上没有太大的禁忌,不要吃太辣的食物,吃一些比较软的食物,避免咀嚼食物的时候脸部疼痛,如果口腔内有伤口的话,也要注意避免引起感染情况,注意口腔清洁,慢慢改善症状。