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缺钙铁锌和维生素怎么补

提问时间：2024-06-19 08:07 | 1人回答 | 29次阅读

维生素缺钙

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缺钙铁锌和维生素怎么补

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-19 08:12

根据您的叙述，那是一种恶性循环，吃的少，缺肉，就会营养消化赶不上，然后就缺乏矿物质，如钙、铁、锌等，缺乏了，就更不想吃，然后更缺肉偏食。这样，身体生长当然赶不上，甚至可能会引来其他病症。建议额外消化营养品，天然的维生素矿物质最好，炼化利用更好些。除了就是，慢慢诱导饮食均衡，不能够缺肉偏食。我们每天该吃的不是挑我们讨厌的，应该是我们应当吃的。

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