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经常乏力头晕怎么办？

提问时间：2024-08-22 07:49 | 1人回答 | 37次阅读

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经常乏力头晕怎么办？

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王凤英

王凤英首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-08-22 07:52

经常性的去加班会使机体免疫力扭过，同时对肝脏和肾脏会有一定的危害，和肝脏和肾脏是人体的，机关这两种器官受损的话，会给机体引发乏力，头晕，头痛和心血管疾病的可能会，所以平时要惯在10点就要上床睡觉的习惯，同时平时饮食要以高蛋白食物为基础，消化体内的能量需要强调的是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的可以进行一些体育活动等。

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