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柠檬水有什么功效与禁忌?

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柠檬水有什么功效与禁忌?

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
柠檬水具有美容养颜、促进消化、加快伤口愈合、增强机体免疫力的功效,但是柠檬水偏酸性,长期空腹饮用容易导致胃肠功能紊乱。早晨喝柠檬水可以促进排便,美白皮肤,改善皮肤状况。但是柠檬水容易腐蚀牙齿,不能多喝,在饮用后要及时刷牙,以免损伤牙釉质。

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