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so糖果可以减肥吗?

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so糖果可以减肥吗?

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
类似so糖果这种减肥糖果,有一定的减肥作用,但是后期反弹会比较严重。减肥不是通过使用某种减肥产品来完成的,需要严格的控制饮食,改善生活习惯,加强体育锻炼,使每天消耗的能量大于人体摄入的能量,才可以达到比较好的减肥效果。可以多吃一些含热量、含糖较低的小白菜,冬瓜,芹菜,火龙果,豆角等蔬菜水果,都有一定的减肥作用。

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