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吃小番茄能减肥吗？

提问时间：2022-06-20 16:24 | 1人回答 | 73次阅读

减肥吗减肥

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吃小番茄可以减肥吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 16:29

平时想要减肥，还需要注意每餐一天的进食量要不超标，以清淡为主，像一些新鲜的水果、蔬菜，只吃这些可以减肥。另外，平时还应该吃一些少量的主食，可以提供机体正常生长所需要的一些能量，否则也会容易造成一些不良反应，像低血糖或者是头晕等不良反应。减肥节食要慢慢来，减肥的同时还要注意营养全面，不能一下吃五分饱，这样会使身体乏力，营养不良。

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