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每天坚持散步能否治愈脂肪肝吗

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每天坚持散步能否治愈脂肪肝吗

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
散步的话,没多大的协助的了,建议您可以试试看暴走的了!脂肪肝主要是肝内脂肪堆叠过多引来的,主要是应当在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为基础,要清淡饮食.只是足量的体育锻炼就可以了,也不要太重的锻练.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会引发肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏分解代谢.都会或多或少加重肝脏损害.如果有必要的话,是堪用没副作用的中药五味子的养肝片来实施保肝救治,有效的降低患者的免疫力和抵抗力,稳定肝功能,保护肝脏。

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第一,轻度脂肪肝的患者主要是调整膳食结构、坚持以植物性食物来源为主,动物性食物来源为辅,避免高脂肪,高热量食物的摄取。第二,纠正不良的饮食习惯、避免零食、甜食、睡觉前进食等。第三,限制饮酒,因为酒精的代谢主要就是通过肝脏代谢,而肝脏中最主要的两个酶,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都有赖于肝脏的合成,因此减少酒精的摄入可以避免脂肪肝的形成或者是加重。

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