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怎么看秋燥严重吗？

提问时间：2024-08-15 18:49 | 1人回答 | 39次阅读

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怎么看秋燥严重吗？

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曹广北京安贞医院主任医师回答时间：2024-08-15 18:54

秋燥和平时气候关于和自身体质也是有直接关系的，秋燥多表现为口鼻眼干燥，皮肤干燥，心情烦躁等等表现。如果有秋燥平时可以提早服用枸杞，菊花，桑叶等代茶饮来调理，平时饮食需要有多吃蔬菜水果补充多种不同维生素，多吃高蛋白的食物，要注意多喝水补充体液，戒辛辣油腻，刺激性食物，规律生存，均衡饮食，适当活动调理。

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