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生酮饮食减肥有何好处？

提问时间：2022-06-02 08:12 | 1人回答 | 62次阅读

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生酮饮食减肥有何好处？

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-06-02 08:31

生酮饮食减肥的好处就是避免能量过剩，但是长期这样吃也会导致营养不均衡，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。

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