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恐惧症有什么好的治疗方法?

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恐惧症有什么好的治疗方法?

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
系统脱敏训练:改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理,从而缓解恐惧症状。先为自己设立一系列的行为目标,然后再根据自己的情况,将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练,每一项练到很轻松自如了,就可以进入下一项的练习。要相信,人的能力是在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的,社交能力也是如此。

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精神分裂症的患者在病情发作期,有的会出现命令性幻听。经常听到耳边有人叫他去死。有的患者就会听从这个指令。比如让他跳河、上吊、拿刀自杀等。有的精神分裂症患者前期以及后期的稳定期会伴有抑郁症状。精神分裂症的患者在稳定期的时候。会知道疾病发作期作出的行为有羞耻感。也会出现自杀的行为。预防精神分裂症自杀的方法就是家人以及医务工作者要充分了解患者的想法。在了解到患者有自杀的想法后,要引起足够的重视。密切关注患者的情绪以及思想动态。保证24小时陪护不离视线、提高警惕,住院的患者可以将患者安排在单独的一间房间,或者采取保护措施,或者给予电刺激治疗等。

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