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减肥
肚子上的赘肉太多如何减肥?多谢
提问时间:2022-06-17 12:23
|
1人回答
|
71次阅读
如何减肥
肚子
赘肉
问题描述:
肚子上的赘肉太多如何减肥?多谢
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-17 12:36
肚子上的赘肉比较多一些,可以多做一些关于腹部的运动卷腹是可以的,同时要注意适当的活动,长时间的久坐会引起脂肪的堆积,控制好自己的饮食,减少脂肪的摄入,可以补充高蛋白的饮食
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