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女生生理期能喝豆浆吗
提问时间:2022-10-25 16:03
|
1人回答
|
53次阅读
生理期
喝豆浆
女生
问题描述:
女生生理期能喝豆浆吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-25 16:14
女性处于生理期完全可以喝豆浆。在豆浆当中含有大量的蛋白质以及大豆异黄酮,可以平衡女性体内的激素水平,从而有益身体健康。适当的喝豆浆还可以增加饱腹感,有益于控制食欲、减轻体重。但是体质偏寒的女性在月经期间要少喝豆浆以免引起腹胀、腹痛等。女性长期保持喝豆浆的习惯是好的,坊间流传豆浆喝多了可能致癌,其实这种说法不正确。因为不含有雌激素,不管是月经期间还是非月经期间,建议每天1-2杯但是不要加糖以免影响身体健康。
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