廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
根据您所描述的症状，秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。建议:及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。嘴唇干的情况不要用舌头舔嘴唇，少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等。平时建议多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形比较好。
