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小孩子感冒了可以吃汤圆吗

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小孩子感冒了可以吃汤圆吗

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
病人感冒后,咳嗽是一种不舒服的症状,身体一般会变得虚弱,免疫力和抵抗力也会降低。同时,胃肠道的消化功能、吸收功能和蠕动功能也会降低,消化酶的活性也会降低。汤圆一般由糯米制成,不易被胃肠道吸收和消化。感冒时吃汤圆会增加胃肠道负担,不利于感冒的早期恢复。感冒期间我们应该吃更多清淡易消化的食物。

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红枣有增强体能、加强肌力的功效,红枣的含糖量高可以产生热量大,另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命c量,几乎居众水果之冠,因此红枣可以说是天然维他命丸。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。建议每天吃5枚红枣。

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