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大腿根外侧肉多怎么减肥?

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大腿根外侧肉多怎么减肥?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
我们大腿以及腹部是脂肪比较多的部位,而且脂肪也容易沉积在这些地方,同时大腿的肌肉也比较肥厚,所以我们大腿显会比较粗壮。这种情况平时还要留意饮食,不要吃太多油腻食物,想要减大腿的肌肉以及肥肉,需要有多做有氧运动压制饮食,或者在局部做针灸埋线,抽脂减肥等。需求注意受伤的部位避免沾水,以免造成感染。

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抽脂可以局部减肥,但是不能全身减肥。抽脂的时候,手术通过去除局部的皮下脂肪或者浅层和深层的脂肪,达到局部塑形的效果,局部减少了脂肪,所以可以起到局部减肥的效果。但是抽脂手术不会减轻体重,所以不能达到全身减肥的效果。对于全身肥胖,全身体重超标,BMI指数超过25以上,可以考虑还有其他外科减肥或者减重的方式,比如胃减容、胃旁路手术,目的是减少人体的营养吸收,达到全身减肥、减重的作用。抽脂主要的作用是局部的减肥、局部的塑形,尤其是全身不胖,但是局部有顽固性的脂肪,比如小肚子、大腿比较粗等情况,用局部抽脂的方法,可以起到局部减肥和局部塑形的美容效果,这是抽脂的主要目的和意义。

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