王海泉
山东省立医院
主任医师
面膜不建议天天敷。虽然面膜对肌肤有很多益处，但过度使用或是频繁敷面膜可能会对皮肤造成负面影响。
面膜中的有效成分可能会对肌肤产生过度刺激。很多面膜含有去角质剂、果酸等成分，过度使用可能会造成肌肤过敏、红肿等问题。有些面膜的低温或高温成分对皮肤的温度调节有一定影响，频繁敷面膜可能会造成肌肤温度不稳定，长期来说也会影响肌肤健康。
面膜敷的过多会影响皮肤的自我修复能力。面膜虽然能够补充皮肤所需的水分和养分，过度依赖面膜可能会让皮肤变得依赖性较强，减弱了自身的修复能力。长期下来，皮肤可能会变得越来越脆弱，抵抗力也会下降。
建议适量使用面膜，一周2-3次即可。
