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产后减肥的最佳方法是什么？

提问时间：2022-06-15 17:39 | 1人回答 | 57次阅读

产后减肥产后减肥

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产后瘦身最好的方法是什么？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-15 17:57

产后瘦身最好的方法就是坚持运动，只有靠运动减肥才不会反弹，同时也是最健康最科学的，可以选择做瑜伽，不受时间地域天气的影响，在家就可以享受减肥的过程。同时注意饮食上不要过度节食，营养搭配均衡合理的控制饮食就好。

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