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月经期提前10天怎么回事

提问时间：2022-06-20 12:31 | 1人回答 | 72次阅读

经期提前月经期月经

问题描述：

这个月月经期提前10天来，而且月经量多，还腰酸，是怎么回事？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 12:43

正常情况下月经提前或者推迟3-7天都属于正常，如果提前10天左右的话，那就说明是内分泌紊乱引起的月经不调，建议到妇科做个B超检查，来排除是否有生殖器官出现器质性的病变，且经期前后最好不要吃生冷的食物，保持心情的愉快，有助于恢复经期的正常。

上一个：月经期提前来的原因是什么下一个：月经期提前，量少，是否正常

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复，内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常，导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神压力，保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽，有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重，应及时咨询医生，进行必要的检查和治疗，以排除潜在的健康问题。

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