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来大姨妈可以吃芒果吗
提问时间:2024-06-03 14:53
|
1人回答
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53次阅读
大姨妈
姨妈
问题描述:
来大姨妈可以吃芒果吗
全部回答
共
1
条回答
卢成瑜
广州医科大学附属第一医院
主任医师
回答时间:2024-06-03 14:58
来大姨妈的时候是可以吃芒果的。吃一些芒果对于来大姨妈的时候是并没有什么明显的现象的。所以适当吃一些是对身体没有影响的,但是也并不建议大量食用。在大姨妈期间,女性会损失掉很多的营养成分,芒果当中就含有比较丰富的营养,尤其是胡萝卜素,硒以及维生素c等营养元素,大姨妈期间的女性吃芒果能够补充这些营养,还能防止营养过多的流失。在大姨妈期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动,还要保证充足睡眠,做好大姨妈期间的卫生工作。
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