小产做月子吃什么东西最好

提问时间：2022-06-12 12:47 | 1人回答 | 77次阅读

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由于意外怀孕我做了人流手术。今天是手术后的第二天，还是觉得浑身没气，也不是太想吃东西。就想换换口味，但在饮食上不知道有什么要注意的？像我这样小产做月子吃什么东西最好？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-12 13:03

不要吃凉的硬的易上火的食物。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆，可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。要多喝水，多吃水果蔬菜，以防上火便秘。

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