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中午睡觉起来后头痛

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中午睡觉起来后头痛

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
睡午觉后头痛有可能是遭到了风寒,也有可能是室内的空气不供应引发的,除了可能会是深度睡眠质量不好引来的,建议在睡午觉前开窗通风,确保空气流通,不要让头部吹到空调,室内的温湿度要重新调整好,使呼息通畅,不闷堵,要作好防寒措施,预防工作感冒,室内必须安静,可大幅提高深度睡眠质量。特别注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些助消化的流食。

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睡醒后头痛,如何缓解,要明确头痛的原因,不同的病因,缓解的方法不同的。1.如果是休息不好、睡眠质量差引起神经性头痛。可以口服头痛宁、西比灵、正天丸,可以口服非甾体类的抗炎镇痛药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果严重的头痛,可以口服曲普坦类,或者是麦角胺类的止痛药。2.高血压引起的。可以按时、按量口服降压药,尤其是监测头天晚上的血压,可以酌情调整药量。3.急性脑血管病,如脑梗塞、脑出血,或者是颅内的炎症、颅内的肿瘤等。需要进一步到医院完善头部CT,或磁共振、腰穿等检查,明确病因及进一步诊治。

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