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高血压患者怎样预防头晕

提问时间：2024-05-23 10:09 | 1人回答 | 54次阅读

高血压患者高血压血压

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高血压患者怎样预防头晕

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-05-23 10:12

我们要把血压控制在一定范围内，另外我们要注意饮食应清淡一低，盐低脂。饮食原则是"四低一高"，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。也要注意适当运动，洗澡的水不要太冷和太热，保持大便畅通，不要抽烟喝酒，保持心情愉快和充分睡眠。

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