你患有鼻炎的话，需要明确鼻炎的类型后对症治疗。流鼻涕，打喷嚏的症状比较严重的话，建议你要服用鼻炎药，或者是用喷剂治疗。近期一定要注意保暖，以防受了风寒，加剧鼻炎的症状。可以多喝点热水，要忌寒凉辛辣的食物。例如：冰棍、辣火锅等。要注意清淡饮食。