很多人都会经常跑步，跑步是很受欢迎的一种健身运动，它的运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢。但有不少人担心跑步会伤害到膝盖，所以想知道这是真的吗?那么，跑步会伤到膝盖吗?

骨髓瘤晚期能活多久?这是因人而异的，并没有一个确切的数据来说明。与患者心态，身体状况以及治疗方法有着密切的联系。多发性骨髓瘤关键在于早期发现、选对疗法、积极治疗，才能延长患者的生存周期。

扁平足，俗称“平脚板”，相信大家都听说过，甚至有不少人自己就有。有些可能是小时候就有，而有些则是成人后才慢慢出现。

骨髓瘤肾病的治疗关键是降低血液中的M蛋白浓度，即治本。而通过对骨髓瘤的治疗，可以降低血浆中M蛋白的浓度，改善半数以上骨髓瘤肾病患者的肾功能。

骨质增生的患者需要补充含钙量高的食物，含钙量比较高的食物比如豆制品中的豆浆就属于，可以喝些自己研磨的豆浆，这样营养元素不但比较高，还能预防骨质增生。养成早晚喝牛奶的习惯，也能预防骨质增生。再有就是多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为它们里面含有丰富的维生素，可以促进钙吸收。最后就是适当的运动，减轻骨质增生的症状。