许多男性在平时会有许多问题出现，有的人会经常性勃起，其实这样对不少人的工作还有学习都会带来危害。那么易勃起是不是肾虚?引起的原因又有什么呢?一直都困扰不少男性，关于这个问题的回答，还是通过下面的文章介绍来进行了解吧。

肾虚是很多男性都有的病症，肾虚指肾脏精气阴阳不足，多因房事过度，少年频繁手淫，思虑忧郁，损伤心脾等原因，肾虚是长期积累成疾的。养肾就是养精，养精必须节欲。中医认为“肾是先天之本”。只有平时做好健康管理，才能让肾更健康。

肾虚大家都听说过，很多人都感觉肾虚是男人会得的病状，其实女人也有肾虚的情况发生，女人肾虚的症状会是全身无力，腰痛腰酸，还会有失眠多梦想的症状，那么女人肾虚应该怎么办？要好好调理自己的身体，可以通过食疗的方面来调理。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始失眠，失眠会造成很大的压力，不但影响心理健康还会影响日常的生活和工作，因此对于失眠我们一定要积极治疗，同时还要注意日常饮食，可以在一定程度上帮助缓解血虚失眠的症状，那么血虚失眠吃什么?

　精血是一个生理学上的名词。精血是精与血的统称，是维持人体生命活动的基本物质。血本源于先天之精，而生成于后天饮食水谷;精的形成，亦靠后天饮食所化生，故有“精血同源”之说，精血的盈亏决定人体的健康与否。中医的精、血均为机体物质基础，属阴，精为阴中之阳，血为阴中之阴。