痛经是由于患者宫寒引起的症状，也不排除是食用了寒性的食物或者腹部受凉导致的，如果疼痛比较严重的话，可以口服一些止痛的药物进行治疗。平时的饮食方面可以多吃一些温热性的食物，必要时可以喝一些红糖水，能够缓解痛经或者预防痛经的症状，睡觉之前可以用暖水袋暖一暖腹部。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。