中医方面多考虑是肾气亏虚为主，西医方面考虑可能是经常劳累导致的腰背部肌肉劳损，具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以适当服用一些补肾的药物，例如金匮肾气丸调理，具体用药请遵医嘱，也可以到中医院配合针灸或者推拿治疗，平时有空要适当锻炼身体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。