糖尿病不能吃什么
发布时间:2018-03-3059276次播放
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体重下降过快的原因是什么
餐后2小时血糖9.2mmol/L算正常吗
餐后2小时血糖9.2mmol/L是不正常的,餐后2小时的血糖参考值应该要低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖是在7.8-11.1mmol/L这个范围内,可以进行糖耐量试验、糖化血红蛋白检查等进一步明确诊断,此时可能属于糖耐量异常的阶段,还没有发展到糖尿病的地步。糖耐量异常阶段称为糖尿病前期的阶段,是一个可以逆转的阶段,在这个时期进行科学的生活方式管理、饮食的控制、体重的控制,甚至在医生指导下进行有效的药物干预,对于避免发展到糖尿病阶段是非常有意义的,糖耐量受损阶段的治疗很关键,一定要重视起来。对于糖耐量异常的人群,首先要注意饮食方面的管理,尽量选择摄入低升糖指数的食物,坚持糖尿病病人的饮食原则,尽量少喝汤类、粥类,多吃粗粮;其次要控制好体重,绿色减肥,加强运动锻炼,体重下降能够促进血糖的下降;再次,在医生指导下服用一些降糖药物,如盐酸二甲双胍片,可以降血糖,减少高血糖对于靶器官的损伤。糖耐量异常的人群,最好在家里配备一个血糖仪,定期进行空腹血糖、餐后2小时血糖的监测,这样有助于控制好血糖,在这个阶段,血糖控制好了,能够预防糖尿病,而且也可以大大地降低心脑血管疾病发生的概率。
餐后2小时血糖8.7mmol/L怎么治疗
餐后2小时血糖8.7mmol/L考虑是糖耐量受损状态,还没有达到糖尿病的诊断标准。但是一定要引起高度重视,建议采取各种措施进行养生保健,尽量将餐后2小时血糖水平控制到7.8mmol/L以内。第一,饮食方面调整,建议选择一些低升糖指数的食物,避免吃高升糖指数的食物。升糖指数>70的尽量不吃,主食类如油条、白米饭、面条、疙瘩汤、各种粥类等;蔬菜水果类如南瓜、胡萝卜、荔枝、龙眼、香蕉等;尽量不要吃含糖的各种点心、零食,不要吃巧克力、糖果、果脯等。对于高血糖的人群,比较安全的水果主要有:圣女果、黄瓜、柚子、猕猴桃。另外可以多吃一些粗粮食物,精米白面尽量少吃,五谷杂粮热量低,升糖指数低,而且会有饱腹感,对于高血糖病人是很合适的。第二,体重管理很关键,很多2型糖尿病人群都是因为长期的不合理饮食、长期不运动造成的,所以“管好嘴、迈开腿”,每天进行有氧运动至少一小时,在不断地运动锻炼中,降低体重,同时能够降低血糖、血脂等,有利于身体健康。第三,摒弃不良嗜好,吸烟、喝酒都有人体血糖代谢是有影响的,所以尽量不吸烟、少喝酒,有利于血糖水平的调节。第四,规律的生活习惯和良好的心理素质。特别是要早睡早起,不要经常熬夜,不能长时间处于紧张疲惫的状态,保持心理健康,有利于血糖代谢。
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治糖尿病的中药有吗
治疗糖尿病的中药有很多。自古以来中医治疗消渴都是一个强项,中医把消渴分为上中下三消。上消就会出现肺阴不足,阴虚火旺,用滋养肺阴的药物,中消就是多食,可能会出现湿热、多食,用清除湿热,健脾胃的中药,下消可能出现多尿,就出现肾虚、肾阴虚、肾阳虚情况,用一些温补肾阴肾阳的药物。葛根芩连汤可以通过调节肠道菌群治疗糖尿病,黄连素是一种治疗糖尿病的甾体类药物,治疗糖尿病效果很好。
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脚踝疼怎么办
脚踝疼需针对原因进行治疗,比如病因是痛风,需降尿酸。如是糖尿病引起,血糖必须降下来。外伤、骨折以后固定、糖尿病、痛风、血管方面或者感冒,甚至是骨刺折筋膜炎,都可能引起脚踝疼,甚至是鞋不合适了,脚踝也可以疼痛。治疗就需要找出原因,然后针对原因治疗,比如痛风引起脚踝疼,需降尿酸。如是糖尿病引起,血糖必须降下来。如崴脚导致脚踝疼,急性期可以冰敷,同时适当抬高下肢,超过48小时后可以热敷,配合活血化瘀的药物治疗。
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糖尿病热量计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以到营养门诊咨询专业的营养师,计算自身的每日总热量是多少。根据食物交换份的原理和规律,一份水果一般提供9000卡的热量,如果此时,糖尿病患者的血糖水平控制比较平稳的状态,食用一份水果以后,为保证摄入热量不超标,一般是要与主食替换,要适当的减少一份主食,大约半两,也就是25克的粮食,这种摄入方式可以保证患者每日总热量的稳定。
降血糖的水果
血糖高的患者可以多吃石榴,石榴是生活中比较常见的水果,其中富含的氨基酸成分可以降低血糖。此外,高血糖的患者可以多吃苹果、蓝莓、杨桃、梨、山楂等等水果。血糖高平时也应注意增加无糖液体的摄入,多喝水来冲淡血糖。
糖尿病有哪些症状
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什么是内分泌失调
内分泌失调指的是身体中间的各种内分泌腺体,包括其中的一种腺体,只要出现分泌功能不正常,都属于内分泌失调。内分泌失调概念非常广泛。脸上长粉刺,女性月经失调,这些症状都可以称为内分泌失调。但是内分泌失调并不是特指这些症状。内分泌失调可能脑垂体功能出现障碍、甲状腺功能障碍、甲状旁腺的功能障碍、还有胰腺的功能障碍、肾上腺的功能障碍,以及性腺的功能障碍等很多方面,判断是否有内分泌疾病,需要到专科医生那里去进行咨询或者相关的检查。
糖尿病患者可以吃蜂蜜吗
妊娠期糖尿病怎么办
妊娠期糖尿病是一种孕期疾病,在孕期孕妇发生的血糖升高现象。一般情况下,妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈,只要在孕期没有危害到胎儿就可以等到分娩后再治疗,如果自然治愈了就不用担心,没有治愈的话就要及时就医。
胰岛素的副作用
大家都知道胰岛素是对治疗糖尿病治疗必选的治疗药物,对于糖尿病的治疗起到了重要作用。它明显提高了糖尿病患者的生存率,尽管它不能根治糖尿病,但却是糖尿病患者必不可少的药物,可作为终身替代治疗。但是药物也会有副作用,那么胰岛素的副作用都有哪些?
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糖尿病诊断标准
体检大部分都是测空腹血糖,对于餐后血糖很少关注。糖尿病的诊断标准是包括空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,或临床上有糖尿病的症状,随机血糖大于11.1mmol/L。由此可以看出,诊断糖尿病除了空腹血糖之外,还有餐后血糖和随机血糖的测定。所以在临床工作中,如果只测空腹血糖很可能会造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏诊。有研究表明,餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年,所以在重视空腹血糖筛查时,还要注重餐后血糖的测定。尤其对于一些有高危因素的人群,比如肥胖、体力活动较少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群,不要只测空腹血糖,还要测餐后血糖。
糖尿病的治疗方法
DR防治的首要前提是有效控制血糖,有研究表明,如果能将糖化血红蛋白水平稳定在6%~7%范围能够有效延缓或减轻已经存在的DR的发展。而其他诸如高血压控制水平、血脂情况、是否吸烟等全身情况和生活习惯也已经被证明与DR的发展密切相关。