可能是有牙龈炎，也不排除有牙神经炎的可能，最好是完善检查，可以进行洗牙及相应治疗.自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石,平时经常服用维生素C,每次0.2克,每日3次. 制定与季节变化适应的作息制度.多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。