糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)，果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。

影响糖尿病血糖生成指数大小的因素有很多，如食物的种类、生熟程度、加工方法等。首先，食物种类不同，血糖生成指数也各异。如豆类食品一般比谷、薯类食品的血糖生成指数低;谷类食品中，大麦、荞麦、黑米等较小麦的血糖生成指数低。

生活条件提高了之后，患糖尿病的人也越来越多了，不过这种疾病有迹可循，只要能够早发现、早治疗，是可以得到控制的。那么糖尿病的症状有哪些？

糖尿病是一种不容易根治的疾病。所以我们一定要在日常的饮食中进行控制。如果控制不好，不仅本身病症加重，还容易引发并发症，影响人们的身体健康。所以一定要控制血糖。饮食是控制血糖的一个重要的办法之一，平时要知道饮食禁忌，选择可以吃的食物，远离糖类食物。如果吃了含糖量高的食物，那么血糖必然会升高，从而引发各种不适症状。比如用桑白皮泡水喝，是很好的缓解糖尿病的方法。另外西芹段南瓜、凉拌苦瓜、玉米须燕麦豆浆等等都是适合糖尿病的食疗方法。

营养不良补充时需要注意循序渐进，一次补太多会造成消化不良，在调理饮食的时候更加不可以吃太多油腻高脂肪的东西，饮食要多样化，尽量选择高维生素、高蛋白质的饮食进行补充，另外上还要注意以好消化的食物为主。