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大胖了怎样减肥怎样减肥
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大胖了怎样减肥怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-17 21:07
    肥胖的发生是由于你平时营养过剩同时又缺乏运动,从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的,可以通过饮食和运动调理 红茶生姜对减肥这个方面不会有明显作用的,不过你可以服用其次你平时应该清淡饮食,每天坚持运动就可以达到减肥的目的如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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糖尿病吃什么好
治疗糖尿病除了按时吃药打针,日常的饮食也得多加注意。有不少人都认为糖尿病患者很多食物都不能吃,因为会导致血糖升高。其实不然,糖尿病患者能吃的东西很多。比如说无花果、火龙果、紫菜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等,这都是一些降血糖很好的食物,适合血糖高的人和糖尿病患者食用。
糖尿病的食疗方法
糖尿病是一种不容易根治的疾病。所以我们一定要在日常的饮食中进行控制。如果控制不好,不仅本身病症加重,还容易引发并发症,影响人们的身体健康。所以一定要控制血糖。饮食是控制血糖的一个重要的办法之一,平时要知道饮食禁忌,选择可以吃的食物,远离糖类食物。如果吃了含糖量高的食物,那么血糖必然会升高,从而引发各种不适症状。比如用桑白皮泡水喝,是很好的缓解糖尿病的方法。另外西芹段南瓜、凉拌苦瓜、玉米须燕麦豆浆等等都是适合糖尿病的食疗方法。
西洋参能经常喝吗
西洋参可以泡水、煲汤喝,对身体有很好的滋补作用,对于许多疾病也有一定的疗效,但是用西洋参治病时,连续用药10到15天为一个疗程,身体没有明显的不适,不建议经常服用,如果出现不良反应也应该停止服用,经期、孕期、感冒期间都不适合服用西洋参,所以不要盲目的长期服用西洋参。
宝宝贫血怎么办
宝宝成长发生了贫血,此时家长应该为宝宝及时来补充,从饮食上着手也是可以的。让宝宝在饮食中适当的吃上一些肉类食物,以肝脏或是肾脏为好。或是在医生的指引下,为宝宝喝上一些补血的制剂。
一岁宝宝缺钙怎么办
宝宝缺钙会影响到生长发育,所以需要及时补钙,可以通过晒太阳,补充钙剂,补充维生素d,多吃含钙高的食物等为身体补钙。在为宝宝补钙的时候要注意,不要让钙遇见草酸,不要让钙和主餐混吃,补钙要适量,以免引起身体不适。