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哪种锻炼减肥游泳
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哪种锻炼减肥游泳
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-14 22:38
    游泳可以减肥的,但是要坚持才有效果,建议运动减肥加上饮食控制相结合,效果比较好,平时少吃零食以及高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,同时加上运动,比如跳绳、打球等,都要坚持才能成功减肥。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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