减肥的方法有很多，苹果不管对减肥有没有帮助但是对人身体总是好的，这两个东西一起吃总归是没事的，可以一起吃，但是建议你可以控制卡路里减肥，正常人每天卡路里的摄入量是1200卡，只要每天摄入的量不要超过这个值就可以，坚持就可以减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。