基本上，根据您的皮肤有不同的选择。清洁面膜最多一周一次，营养精华面膜也是，补水的面膜一周可以多做几次。如果是使用的水洗的面膜，建议你先擦点保湿的水水，然后擦点滋养的乳液，最后涂上面膜。这样效果会更好的。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。