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长了很多白头发要怎么治疗
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长了很多白头发要怎么治疗
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2020-09-22 14:32
    白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。意见建议:建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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