冬天鼻炎通过局部按摩的方式可以缓解，身体上有很多穴位，可以对迎香穴进行按摩。每天大约按摩10分钟左右的时间，一天按摩三次左右，一个星期后鼻炎会减轻。另外可以通过增加运动的方式进行调理，每周最少抽出来三天的时间去户外运动，在早上的时候空气比较新鲜，可以适量的慢跑或者散步，能够起到增强体质的效果。