焦虑症的心理治疗，一方面，通过健康教育，患者可以明确疾病的本质，加强患者在治疗中的合作，有正确认识焦虑发作时的焦虑体验，避免进一步加重焦虑。同时，鼓励患者适当运动，坚持正常生活和工作。另一方面，通过认知行为治疗，患者可以改变错误认知，消除焦虑的原因。