牙周萎缩建议去医院口腔科进行详细检查，拍摄x线牙片，情节严重，需要超声清洗和牙周袋内刮除术治疗。平时要注意饮食，多吃些新鲜蔬菜水果，可以用枸杞、瘦肉、面团、熟地、生姜煮鸡蛋。平时多吃蛋白质多的食物，适当补充维生素c，维生素1。养成良好的刷牙习惯。平时需要消炎处理，需要进行脱敏治疗。