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焦虑症的心理治疗方法
病情描述:
最近得了焦虑症,在吃药治疗,听说还可以心理治疗,焦虑症的心理治疗方法是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙为群 主任医师 山东省立医院 2020-01-01 21:40
    焦虑症的心理治疗方法多种多样,应根据患者的病情进行治疗。焦虑可以分为多个层次,焦虑的症状可以通过一级放松来缓解,在放松治疗过程中,可能需要呼吸放松,即深呼吸和腹式呼吸用于放松焦虑的训练。也可以让患者从思想上不害怕,让患者做疾病认知行为治疗。
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重复经颅磁刺激治疗
经颅磁刺激(transcranialmagneticstimulation,TMS)是一种在脑的特定部位给予电流刺激的新技术,其操作方法为把一绝缘线圈放在特定部位的头皮上,当围绕线圈的强烈电流通过时,就会产生强度为1,5-2,5特斯拉(teslas,为磁场强度单位,)的局部磁场,局部磁场会透过头皮和颅骨,进入皮质表层的数毫米处。初始电流强度的快速波动会导致磁场的波动,磁场的波动又会导致在皮层表层产生继发性电流(大约是初始电流强度的1/10万),产生的感应电流能抑制或促进神经细胞的功能。在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程,称作重复经颅磁刺激(repetitivetranscranialmagneticstimulation,rTMS)。
什么是焦虑症
焦虑症是我们生活中最常见的一种神经症,临床表现为慢性焦虑和急性焦虑,时常感到恐惧害怕、紧张不安,还会出现心慌、胸闷、坐立不安、尿频尿急等症状。焦虑症虽然发病率高,但治疗效果也是较好的,我们通常采用药物治疗和心理治疗,较轻的焦虑症会很快得到改善。
恐惧焦虑症是怎么回事
恐惧焦虑症是焦虑症中的一种,主要是因为对某件事情的恐惧而产生的焦虑心情。大多数情况下恐惧焦虑症的患者会有认知障碍,对周围环境没有明确的认识,患者的思想变得简单和模糊,会严重的担心自己的健康问题。除了精神上的症状患者会感觉身体的不适,比如患者会时刻感觉到身体不适的症状。
抑郁症和焦虑症哪个严重
抑郁症和焦虑症是完全不同的两种病症,其严重程度也有所不同,焦虑症往往就会出现和实际情况不符合的焦虑情绪,抑郁症可能会出现悲伤或者是抑郁症状。如果焦虑症没有及时得到治疗,就可能会影响到自己的正常生活。然后抑郁症会让患者饱受身心的折磨,也会让正常的工作受到影响,而抑郁症所引起的自杀率是比较高的,这对于患者家属来说也是一种严重的打击。
焦虑症头晕怎么治疗
焦虑症所产生的头晕并不是真的身体出现了问题,而是心里的情绪所造成的,所以每当头晕时,平静下来,不去理会那些症状,不要去想后果会怎样,在恶性循环开始之前,即刻将其打住是防治焦虑症头晕的关键。在日常生活中做一些“力所能及”的事情,也有助于患者遗忘自己的病症,同时能增强自己的信心。如果症状较为严重,还可以加入中药的治疗。