患上抑郁症，首先要不断的对自己进行心理暗示，积极的配合医生治疗。物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。目前的各种疗法只能起到改善的作用。抑郁症始终是一种心理困境，更应该注重预防。亲友应该尽量创造良好的生活环境，积极解决工作中、生活中遇到的难题，这样才能很好地预防抑郁症。