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瘦背部的最快方法是什么?

女，37岁 2019-06-16 19:52

病情描述:

背太厚实了，非常的显胖，瘦背部最快的方法是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王子函副主任医师北京友谊医院 2019-06-16 20:30

可以运动使背部消瘦，也可以做背部吸脂。背部吸脂是减背部最快的方法，是通过小切口将吸脂仪器的针管插入，反复多方向抽动针头，使得脂肪细胞破裂，最后用导管吸出脂肪细胞。背部吸脂重点抽吸背部和腋下交界的部分。背部吸脂减肥效果快速，吸脂减少脂肪细胞的绝对数量后，可以达到稳定长久的减
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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-06-16 20:30

瘦背部要做到坚持运动，可以做扩胸运动根据自身的情况调节速度，利用哑铃经常拉肩，或者可以靠墙站立之后做推肘的运动。也可以多做做俯卧撑等，对于肩背部的肌肉会有很好的锻炼效果。要注意饮食少食多餐，使胃部慢慢变小，从而控制饮食。也可做背部吸脂达到瘦背部的效果。

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