已经进入冬季，空气慢慢转冷，我越发担心我的术后患者，今年的冬季需要加倍小心，平安度过。门诊的脑病患者明显增多，不光是老年患者增加，中年人也频频发病入院。脑血管疾病的高发期已经到来了，即将入冬你准备好了吗?天气转冷后，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加，冬季的养脑护脑和预防脑病非常重要。

听一位朋友说，如果你养一盆花，每天都对着它讲几分钟话，那花就会开放得更娇艳一些，当时听了觉得是玩笑话，只不过是一位不解世情的小女孩对浪漫和温情向往的投射而已，她需要，所以她认为花也需要。后来不经意间看了一篇报道，一些西方国家的农场主每天给奶牛听几个小时的轻音乐，目的是为了让奶牛多产些奶，这些有趣的事情不禁引起了我的思考。

慢跑能促进全身新陈代谢，能改善脂类代谢，可防治血液中脂质过高。冠心病、高血压、动脉硬化等老年性疾病大多与体内脂质代谢有关，慢跑能改善体内脂类物质的正常代谢，降低胆固醇和甘油三脂的含量，可预防和减少胆固醇等脂质在血管壁上的沉积，从而起到防治冠心病、高血压等老年性疾病的作用。

我们都知道二手烟对人的伤害更大!英国剑桥大学研究人员发现，二手烟可增加被动吸烟者患痴呆症等感知类疾病的风险。这是为什么呢?

工作压力、家庭纠纷，甚至矿物质摄入不足，都有可能成为健忘的罪魁祸首。大多数情况下，健忘的原因比你想象的要简单得多。许多资料都表明，就算是最平常的压力或者情绪波动，都可能对记忆力产生影响，而这一点常常被人忽略。