头疼要分几种的，一是血管性头疼，二是神经性头疼，三是血压升高等，都可以影响头疼的。剧烈运动后，由于运动时脑血管扩张会引起头痛，大量运动之后，先走动一下，让身体状态改善如按摩，热敷，做些放松调整活动，这样能使快速血液循环慢慢平稳下来。