每天喝豆浆通常是比较好的，但要注意适量饮用，并且要避免空腹饮用。豆浆有很多好处，每天喝豆浆能够有效调理身体机能，经常喝豆浆能改善骨骼代谢、预防骨质疏松，还可减少动脉硬化的危险。但同时要注意避免空腹喝豆浆，否则可能会使豆浆中的蛋白质过早地转化为热量而被消耗掉。